Ingredientes:
400 gr de carne (vacuno, cerdo, pollo o mixta)
400 gr judia roja*
400 gr de tomate triturado
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo
1 zanahoria
1 cucharadita de comino en polvo
1 cucharadita de pimentón dulce
1/2 cucharadita de chile en polvo, o más si lo quieres fuerte. Opcional si no te gusta el picante no usar.
Aceite de oliva
Sal al gusto
Pimienta al gusto
* Puedes reemplazar los 400 gr de judía por una lata de judíos rojas de 400 gr, ya cocidas.
Preparación:
Dejamos en la mañana las judías en remojo con agua para hacer al mediodía del día siguiente.
Pelamos y picamos finamente la cebolla, el ajo. Cortamos el pimiento y la zanahoria en dados pequeños.
Sofreímos en una olla con un poco de aceite de oliva hasta que estén blanditos.
Incorporamos la carne picada en dados medianos, subimos el fuego y cocinamos removiendo hasta que quede bien dorada.
Añadimos el comino, el pimentón y el chile en polvo. Removemos bien para que la carne se impregne de todo.
Incorporamos el tomate triturado, bajamos el fuego y dejamos cocinar unos 10 minutos.
Escurrimos las judías y las añadimos a la olla, mezclamos y dejamos que todo se cocine a fuego suave durante 20–25 minutos, o hasta que estén tiernas.
Pasado este tiempo rectificamos de sal, pimienta y picante a tu gusto.
Servimos caliente, acompañado de arroz blanco, nachos o pan.
Si quieres una versión vegetariana, puedes sustituir la carne por lentejas cocidas, soja texturizada o verduras.
Al momento de servir puedes poner en cada plato un poco de perejil o cilantro picado, como una cucharadita por plato.
