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ENSALADAS

ENSALADA DE GARBANZOS CON ATÚN

Ingredientes:

1 bote de garbanzos cocidos
1 lata de Atún en aceite
1 Cebolleta o cebolla tierna pequeña
2 Huevos duros
1 lata de pimientos del piquillo
Sal
Pimienta negra
Vinagre
Cilantro  

Preparación:

Escurrimos y lavamos los garbanzos bajo el agua del grifo.
Pelamos y cortamos la cebolla muy pequeña (sumérgela en agua con hielo para conseguir una textura crujiente).

Lavamos y troceamos el tomate y el huevo duro.
Escurrimos el atún y reservamos el aceite sobrante.
Trituramos los pimientos con un poquito de agua de su propio jugo y el aceite del atún.
Añadimos a la mezcla un chorrito de vinagre y sal.

Escurrimos y secamos la cebolla tierna.

Preparamos la ensalada con los garbanzos, el tomate, el huevo y el atún. Aliñamos con la vinagreta de los pimientos e incorporamos sal, pimienta y la cebolla o cebolleta bien picada.

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